Fysiotikker
Fysiotikker
Lahtiolekuajad
- pühapäev
- Suletud
- esmaspäev
- 9:00 - 17:00
- teisipäev
- 9:00 - 17:00
- kolmapäev
- 9:00 - 17:00
- neljapäev
- 9:00 - 17:00
- reede
- 9:00 - 17:00
- laupäev
- 9:00 - 17:00
Rakvere Spordikeskus
Rakvere, Lääne-viru County 44307
Rakvere, Lääne-viru County 44307
Teenused
Füsioterapeutiline hindamine, mille käigus selgitame välja kaebuse põhjuse ning koostame individuaalse raviplaani. Vajadusel kasutame manuaalteraapiat, harjutusravi ning anname soovitusi igapäevaseks liikumiseks ja taastumiseks.
Sobib hästi, kui tegemist on uue või pikemat aega kestnud liikumisvaevusega või soovid hinnangut spordivigastusele.
Sobib hästi, kui tegemist on uue või pikemat aega kestnud liikumisvaevusega või soovid hinnangut spordivigastusele.
Jätkame ravi vastavalt eelnevalt koostatud raviplaanile. Hindame taastumise kulgu, korrigeerime harjutusi ning vajadusel kasutame täiendavaid füsioteraapia tehnikaid.
Sobib hästi ravi jätkamiseks, harjutusravi progresseerimiseks või taastumise jälgimiseks.
Sobib hästi ravi jätkamiseks, harjutusravi progresseerimiseks või taastumise jälgimiseks.
Erakorraline füsioteraapia vastuvõtt, mis toimub tööajavälisel ajal või nädalavahetustel. Vastuvõtu käigus hindame kaebuse põhjuse ning anname esialgsed ravisoovitused või alustame vajadusel füsioteraapiaga.
Sobib hästi olukorras, kus probleem vajab kiiret hindamist ega ole võimalik oodata tavapärast vastuvõtuaega.
Vastuvõtu broneerimiseks palume eelnevalt helistada.
Sobib hästi olukorras, kus probleem vajab kiiret hindamist ega ole võimalik oodata tavapärast vastuvõtuaega.
Vastuvõtu broneerimiseks palume eelnevalt helistada.
Füsioteraapiaalane nõustamine ja probleemide hindamine videokõne teel. Arutame kaebuse olemust, anname soovitusi harjutuste ja koormuse reguleerimise kohta ning vajadusel koostame esialgse tegevusplaani.
Sobib hästi olukorras, kus ei ole võimalik kohapeale tulla või vajad kiiret nõu liikumisvaevuse korral.
Sobib hästi olukorras, kus ei ole võimalik kohapeale tulla või vajad kiiret nõu liikumisvaevuse korral.
Kodufüsioteraapia on mõeldud neile, kes soovivad professionaalset füsioteraapiat oma koduses keskkonnas. Teenus sobib hästi juhul, kui kliinikusse tulemine on raskendatud, taastud vigastusest või operatsioonist, esineb valu või liikumispiiratus, või vajad individuaalset juhendamist igapäevase funktsiooni parandamiseks.
Vastuvõtu käigus hindame Sinu kaebusi, liikumisvõimekust ja eesmärke ning koostame sobiva plaani, mis võib sisaldada harjutusi, juhendamist, manuaalseid võtteid ja soovitusi igapäevaseks tegevuseks.
Kodufüsioteraapia sobib näiteks:
valu ja liikumispiiratuse korral
operatsiooni- või traumajärgseks taastumiseks
tasakaalu ja liikumisvõime parandamiseks
eakamatele inimestele, kellel on kliinikusse tulek keeruline
olukordades, kus soovid hinnangut ja nõu oma koduses keskkonnas
Hea teada:
Koduvisiidi aeg sisaldab hindamist, nõustamist ja ravi vastavalt vajadusele. Täpsem logistika ja visiidi piirkond lepitakse eelnevalt kokku.
Vastuvõtu käigus hindame Sinu kaebusi, liikumisvõimekust ja eesmärke ning koostame sobiva plaani, mis võib sisaldada harjutusi, juhendamist, manuaalseid võtteid ja soovitusi igapäevaseks tegevuseks.
Kodufüsioteraapia sobib näiteks:
valu ja liikumispiiratuse korral
operatsiooni- või traumajärgseks taastumiseks
tasakaalu ja liikumisvõime parandamiseks
eakamatele inimestele, kellel on kliinikusse tulek keeruline
olukordades, kus soovid hinnangut ja nõu oma koduses keskkonnas
Hea teada:
Koduvisiidi aeg sisaldab hindamist, nõustamist ja ravi vastavalt vajadusele. Täpsem logistika ja visiidi piirkond lepitakse eelnevalt kokku.
Terviklik algus on Fysiotikkeri sisseastumisprogramm neile, kes soovivad saada tervikliku ülevaate oma liikumisest, vaimsest valmisolekust ja toitumisharjumustest.
Programm sisaldab kolme esmavisiiti:
• füsioterapeudi vastuvõtt
• psühholoogi vastuvõtt
• toitumisspetsialisti vastuvõtt
Eesmärk on kaardistada Sinu hetkeseis ning panna paika selge ja realistlik tegevusplaan.
Programm sobib nii sportlastele, tervisesportlastele kui ka neile, kes ei ole kindlad, millest alustada.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad vastuvõtuajad.
Programm sisaldab kolme esmavisiiti:
• füsioterapeudi vastuvõtt
• psühholoogi vastuvõtt
• toitumisspetsialisti vastuvõtt
Eesmärk on kaardistada Sinu hetkeseis ning panna paika selge ja realistlik tegevusplaan.
Programm sobib nii sportlastele, tervisesportlastele kui ka neile, kes ei ole kindlad, millest alustada.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad vastuvõtuajad.
Taastumisprogramm on füsioteraapia pakett neile, kes vajavad süsteemset ja järjepidevat taastumisprotsessi.
Programm sobib patsientidele, kelle seisund vajab pikemat ravi ja jälgimist, näiteks sporditraumade, operatsioonijärgse taastumise või krooniliste lihas- ja liigesevaevuste korral.
Pakett sisaldab viit füsioterapeudi visiiti, mille käigus viiakse läbi individuaalne ravi, harjutusprogramm ning jälgitakse taastumise kulgu.
Programm sobib näiteks:
• sidemete (ligamentide) vigastuste korral
• lihasevigastuste ja lihasrebendite puhul
• kõõluse ülekoormusvigastuste korral
• põlve-, õla- või hüppeliigese traumade järel
• operatsioonijärgseks taastumiseks (nt ACL rekonstruktsioon, liigese endoproteesimine)
• kroonilise valu või korduvate vaevuste korral
Programm määratakse tavaliselt esmase füsioterapeudi hindamise järel, kui on selge, et taastumine vajab pikemat ja struktureeritud ravi.
Programm sobib patsientidele, kelle seisund vajab pikemat ravi ja jälgimist, näiteks sporditraumade, operatsioonijärgse taastumise või krooniliste lihas- ja liigesevaevuste korral.
Pakett sisaldab viit füsioterapeudi visiiti, mille käigus viiakse läbi individuaalne ravi, harjutusprogramm ning jälgitakse taastumise kulgu.
Programm sobib näiteks:
• sidemete (ligamentide) vigastuste korral
• lihasevigastuste ja lihasrebendite puhul
• kõõluse ülekoormusvigastuste korral
• põlve-, õla- või hüppeliigese traumade järel
• operatsioonijärgseks taastumiseks (nt ACL rekonstruktsioon, liigese endoproteesimine)
• kroonilise valu või korduvate vaevuste korral
Programm määratakse tavaliselt esmase füsioterapeudi hindamise järel, kui on selge, et taastumine vajab pikemat ja struktureeritud ravi.
Treeningkava koostamise käigus viime läbi esmase füüsilise hindamise, mille eesmärk on kaardistada Teie tervislik seisund, treeningtaust ja eesmärgid.
Hindamise põhjal koostame personaalse treeningkava, mis toetab Teie tervist, sooritusvõimet ja arengut.
Näidistreening, kus õpime harjutuste korrektset sooritust, toimub järgmisel kohtumisel kokkuleppelisel ajal.
Hindamise põhjal koostame personaalse treeningkava, mis toetab Teie tervist, sooritusvõimet ja arengut.
Näidistreening, kus õpime harjutuste korrektset sooritust, toimub järgmisel kohtumisel kokkuleppelisel ajal.
Treeningkohtumine, mille käigus õpime personaalses treeningkavas olevate harjutuste korrektset sooritust ning kohandame treeningut vastavalt Teie liikumisvõimele ja eesmärkidele.
Sobib hästi kliendile, kellele on eelnevalt koostatud individuaalne treeningkava.
Sobib hästi kliendile, kellele on eelnevalt koostatud individuaalne treeningkava.
Treening füsioterapeudi juhendamisel, mille eesmärk on parandada liikumisvõimet, tugevdada lihaseid ning toetada turvalist treeningut.
Treening kohandatakse vastavalt Teie eesmärkidele, treeningtaustale ja kehalisele seisundile.
Sobib hästi nii üldise füüsilise vormi parandamiseks, vigastusest taastumiseks kui ka sportliku sooritusvõime arendamiseks.
Treening kohandatakse vastavalt Teie eesmärkidele, treeningtaustale ja kehalisele seisundile.
Sobib hästi nii üldise füüsilise vormi parandamiseks, vigastusest taastumiseks kui ka sportliku sooritusvõime arendamiseks.
Kehakoostise analüüs, mille käigus hindame keha rasva-, lihas- ja vedelikusisaldust. Tulemuste põhjal saame parema ülevaate Teie kehalisest seisundist ning anname soovitusi treeningu ja elustiili kohandamiseks.
Sobib hästi treeningu jälgimiseks, kehakaalu muutuste hindamiseks või tervise- ja treeningeesmärkide seadmiseks.
Sobib hästi treeningu jälgimiseks, kehakaalu muutuste hindamiseks või tervise- ja treeningeesmärkide seadmiseks.
Sihipärane treening on personaaltreeningu pakett neile, kes soovivad arendada jõudu, parandada liikumiskvaliteeti või treenida teadlikumalt oma eesmärkide suunas.
Pakett sisaldab viit individuaalset treeningut koos spetsialistiga. Treeningud on eesmärgipõhised ning lähtuvad Sinu tervislikust seisundist, liikumisvõimekusest ja treeningtaustast.
Teenuse eesmärk on aidata parandada liikumismustreid, suurendada jõudu ning toetada tervislikku ja jätkusuutlikku treeningut.
Sihipärane treening sobib nii harrastajatele, sportlastele kui ka neile, kes soovivad jätkata treeningut pärast füsioteraapiat.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Pakett sisaldab viit individuaalset treeningut koos spetsialistiga. Treeningud on eesmärgipõhised ning lähtuvad Sinu tervislikust seisundist, liikumisvõimekusest ja treeningtaustast.
Teenuse eesmärk on aidata parandada liikumismustreid, suurendada jõudu ning toetada tervislikku ja jätkusuutlikku treeningut.
Sihipärane treening sobib nii harrastajatele, sportlastele kui ka neile, kes soovivad jätkata treeningut pärast füsioteraapiat.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Sihipärane treening on personaaltreeningu pakett neile, kes soovivad süsteemset ja järjepidevat treeningprotsessi.
Pakett sisaldab kümmet individuaalset treeningut koos spetsialistiga ning individuaalset treeningkava, mis toetab Sinu eesmärke ka iseseisval treenimisel.
Treeningud on üles ehitatud eesmärgipäraselt ning toetavad jõu, vastupidavuse ja liikumiskvaliteedi arengut.
Pakett sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele, kes soovivad treenida teadlikult ja järjepidevalt.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Pakett sisaldab kümmet individuaalset treeningut koos spetsialistiga ning individuaalset treeningkava, mis toetab Sinu eesmärke ka iseseisval treenimisel.
Treeningud on üles ehitatud eesmärgipäraselt ning toetavad jõu, vastupidavuse ja liikumiskvaliteedi arengut.
Pakett sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele, kes soovivad treenida teadlikult ja järjepidevalt.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Lõõgastav või taastav massaaž valitud keha piirkondadele, mis aitab vähendada lihaspingeid, parandada verevarustust ning toetada keha taastumist.
Sobib hästi lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Sobib hästi lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Lõõgastav kogu keha massaaž, mis aitab vähendada lihaspingeid, parandada verevarustust ning toetada keha taastumist.
Sobib hästi igapäevaste lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Sobib hästi igapäevaste lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Füsioterapeutiliste võtetega kombineeritud kogu keha massaaž, mis aitab vähendada lihaspingeid, parandada liikuvust ning toetada keha taastumist.
Pikem massaažiseanss võimaldab keskenduda põhjalikumalt probleemsetele piirkondadele ning sobib hästi nii lihaspingete leevendamiseks kui ka taastumiseks pärast füüsilist koormust.
Pikem massaažiseanss võimaldab keskenduda põhjalikumalt probleemsetele piirkondadele ning sobib hästi nii lihaspingete leevendamiseks kui ka taastumiseks pärast füüsilist koormust.
Süsteemne lihashooldus on massaažipakett, mis on suunatud lihaspingete järjepidevale leevendamisele ja taastumise toetamisele.
Pakett sisaldab kolme massaažiseanssi, mille eesmärk on parandada lihaste seisundit, toetada taastumist ning vähendada ülekoormusest tingitud pingeid.
Regulaarne lihashooldus aitab parandada liikuvust, ennetada ülekoormusvigastusi ning toetada aktiivset eluviisi.
Sobib hästi nii sportlastele kui ka inimestele, kelle igapäevane töö või treening tekitab lihaspingeid.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Pakett sisaldab kolme massaažiseanssi, mille eesmärk on parandada lihaste seisundit, toetada taastumist ning vähendada ülekoormusest tingitud pingeid.
Regulaarne lihashooldus aitab parandada liikuvust, ennetada ülekoormusvigastusi ning toetada aktiivset eluviisi.
Sobib hästi nii sportlastele kui ka inimestele, kelle igapäevane töö või treening tekitab lihaspingeid.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Süsteemne lihashooldus on massaažipakett neile, kes soovivad regulaarselt toetada lihaste taastumist ja ennetada ülekoormust.
Pakett sisaldab viit massaažiseanssi, mille eesmärk on leevendada lihaspingeid, parandada kudede seisundit ning toetada taastumist.
Regulaarne lihashooldus aitab säilitada liikuvust, vähendada lihaspingeid ja toetada aktiivset eluviisi.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Pakett sisaldab viit massaažiseanssi, mille eesmärk on leevendada lihaspingeid, parandada kudede seisundit ning toetada taastumist.
Regulaarne lihashooldus aitab säilitada liikuvust, vähendada lihaspingeid ja toetada aktiivset eluviisi.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Individuaalne nõustamine turvalises ja toetavas keskkonnas. Aitan sul paremini mõista iseennast, leida lahendusi ning liikuda soovitud muutuste suunas.
Paindlik nõustamine videosilla teel, mis võimaldab saada tuge endale sobivas kohas.
Lühem virtuaalne kohtumine korduvklientidele. Sobib konkreetsete teemade kiireks arutamiseks ja toe saamiseks.
Keskendun peamiselt info kogumisele, et saada võimalikult detailne ülevaade Teie taustast ja elustiilist, mille põhjal saame leida parimad võimalikud strateegiad Teie eesmärkide saavutamiseks.
Keskendume konkreetsetele teemadele ja sammudele, mis on vajalikud Teie eesmärkide saavutamiseks. Kaardistame senised teadmised, arusaamad ja uskumused ning kõrvutame neid tänapäevaste, teadusuuringutel põhinevate toitumispraktikatega. Selle pinnalt kujundame strateegiad, mis arvestavad Teie eelistusi, eluviisi ja võimalusi, ning viime need järk-järgult ellu. Vajadusel kohandame lähenemist jooksvalt, et toetada eesmärgi poole liikumist jätkusuutlikult ja tulemuslikult.
Keskendume konkreetsetele teemadele ja sammudele, mis on vajalikud Teie eesmärkide saavutamiseks. Kaardistame senised teadmised, arusaamad ja uskumused ning kõrvutame neid tänapäevaste, teadusuuringutel põhinevate toitumispraktikatega. Selle pinnalt kujundame strateegiad, mis arvestavad Teie eelistusi, eluviisi ja võimalusi, ning viime need järk-järgult ellu. Vajadusel kohandame lähenemist jooksvalt, et toetada eesmärgi poole liikumist jätkusuutlikul ja tulemuslikul viisil.
Analüüsi eel täidate kolme päeva jooksul toitumispäevikut vastavalt saadud juhistele. Selle põhjal kaardistan Teie harjumuspärase toitumise ning selgitan välja võimalikud kitsaskohad ja tugevused. Tulemusi arutame videokonsultatsiooni käigus, kus annan personaalset tagasisidet ja praktilisi soovitusi. Lähtudes analüüsist ja Teie eesmärkidest, lepime kokku järgmised sammud edasises toitumisnõustamises.
Toitumispäeviku juhiste saamiseks kirjutage teele@fysiotikker.com
Toitumispäeviku juhiste saamiseks kirjutage teele@fysiotikker.com
Analüüsi eel täidate kokkulepitud perioodiks toitumispäevikut vastavalt saadud juhistele. Selle põhjal analüüsin Teie harjumuspärast toitumist, arvestades nii eesmärke kui ka treening- ja võistluskoormusest tulenevaid vajadusi.
Tulemusi arutame videokonsultatsiooni käigus, kus annan personaalset tagasisidet ja praktilisi soovitusi. Lähtudes analüüsist ja Teie eesmärkidest, lepime kokku järgmised sammud edasises toitumisnõustamises.
Toitumispäeviku täitmise juhiste saamiseks kirjutage: teele@fysiotikker.com
Tulemusi arutame videokonsultatsiooni käigus, kus annan personaalset tagasisidet ja praktilisi soovitusi. Lähtudes analüüsist ja Teie eesmärkidest, lepime kokku järgmised sammud edasises toitumisnõustamises.
Toitumispäeviku täitmise juhiste saamiseks kirjutage: teele@fysiotikker.com
Kirjalikud toitumis- ja/või retseptisoovitused vastavalt Teie eelistustele, vajadustele ja eesmärkidele.
Terviklik algus on Fysiotikkeri sisseastumisprogramm neile, kes soovivad saada tervikliku ülevaate oma liikumisest, vaimsest valmisolekust ja toitumisharjumustest.
Programm sisaldab kolme esmavisiiti:
• füsioterapeudi vastuvõtt
• psühholoogi vastuvõtt
• toitumisspetsialisti vastuvõtt
Eesmärk on kaardistada Sinu hetkeseis ning panna paika selge ja realistlik tegevusplaan.
Programm sobib nii sportlastele, tervisesportlastele kui ka neile, kes ei ole kindlad, millest alustada.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad vastuvõtuajad.
Programm sisaldab kolme esmavisiiti:
• füsioterapeudi vastuvõtt
• psühholoogi vastuvõtt
• toitumisspetsialisti vastuvõtt
Eesmärk on kaardistada Sinu hetkeseis ning panna paika selge ja realistlik tegevusplaan.
Programm sobib nii sportlastele, tervisesportlastele kui ka neile, kes ei ole kindlad, millest alustada.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad vastuvõtuajad.
Taastumisprogramm on füsioteraapia pakett neile, kes vajavad süsteemset ja järjepidevat taastumisprotsessi.
Programm sobib patsientidele, kelle seisund vajab pikemat ravi ja jälgimist, näiteks sporditraumade, operatsioonijärgse taastumise või krooniliste lihas- ja liigesevaevuste korral.
Pakett sisaldab viit füsioterapeudi visiiti, mille käigus viiakse läbi individuaalne ravi, harjutusprogramm ning jälgitakse taastumise kulgu.
Programm sobib näiteks:
• sidemete (ligamentide) vigastuste korral
• lihasevigastuste ja lihasrebendite puhul
• kõõluse ülekoormusvigastuste korral
• põlve-, õla- või hüppeliigese traumade järel
• operatsioonijärgseks taastumiseks (nt ACL rekonstruktsioon, liigese endoproteesimine)
• kroonilise valu või korduvate vaevuste korral
Programm määratakse tavaliselt esmase füsioterapeudi hindamise järel, kui on selge, et taastumine vajab pikemat ja struktureeritud ravi.
Programm sobib patsientidele, kelle seisund vajab pikemat ravi ja jälgimist, näiteks sporditraumade, operatsioonijärgse taastumise või krooniliste lihas- ja liigesevaevuste korral.
Pakett sisaldab viit füsioterapeudi visiiti, mille käigus viiakse läbi individuaalne ravi, harjutusprogramm ning jälgitakse taastumise kulgu.
Programm sobib näiteks:
• sidemete (ligamentide) vigastuste korral
• lihasevigastuste ja lihasrebendite puhul
• kõõluse ülekoormusvigastuste korral
• põlve-, õla- või hüppeliigese traumade järel
• operatsioonijärgseks taastumiseks (nt ACL rekonstruktsioon, liigese endoproteesimine)
• kroonilise valu või korduvate vaevuste korral
Programm määratakse tavaliselt esmase füsioterapeudi hindamise järel, kui on selge, et taastumine vajab pikemat ja struktureeritud ravi.
Sihipärane treening on personaaltreeningu pakett neile, kes soovivad arendada jõudu, parandada liikumiskvaliteeti või treenida teadlikumalt oma eesmärkide suunas.
Pakett sisaldab viit individuaalset treeningut koos spetsialistiga. Treeningud on eesmärgipõhised ning lähtuvad Sinu tervislikust seisundist, liikumisvõimekusest ja treeningtaustast.
Teenuse eesmärk on aidata parandada liikumismustreid, suurendada jõudu ning toetada tervislikku ja jätkusuutlikku treeningut.
Sihipärane treening sobib nii harrastajatele, sportlastele kui ka neile, kes soovivad jätkata treeningut pärast füsioteraapiat.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Pakett sisaldab viit individuaalset treeningut koos spetsialistiga. Treeningud on eesmärgipõhised ning lähtuvad Sinu tervislikust seisundist, liikumisvõimekusest ja treeningtaustast.
Teenuse eesmärk on aidata parandada liikumismustreid, suurendada jõudu ning toetada tervislikku ja jätkusuutlikku treeningut.
Sihipärane treening sobib nii harrastajatele, sportlastele kui ka neile, kes soovivad jätkata treeningut pärast füsioteraapiat.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Sihipärane treening on personaaltreeningu pakett neile, kes soovivad süsteemset ja järjepidevat treeningprotsessi.
Pakett sisaldab kümmet individuaalset treeningut koos spetsialistiga ning individuaalset treeningkava, mis toetab Sinu eesmärke ka iseseisval treenimisel.
Treeningud on üles ehitatud eesmärgipäraselt ning toetavad jõu, vastupidavuse ja liikumiskvaliteedi arengut.
Pakett sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele, kes soovivad treenida teadlikult ja järjepidevalt.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Pakett sisaldab kümmet individuaalset treeningut koos spetsialistiga ning individuaalset treeningkava, mis toetab Sinu eesmärke ka iseseisval treenimisel.
Treeningud on üles ehitatud eesmärgipäraselt ning toetavad jõu, vastupidavuse ja liikumiskvaliteedi arengut.
Pakett sobib nii harrastajatele kui ka sportlastele, kes soovivad treenida teadlikult ja järjepidevalt.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad treeninguajad.
Süsteemne lihashooldus on massaažipakett, mis on suunatud lihaspingete järjepidevale leevendamisele ja taastumise toetamisele.
Pakett sisaldab kolme massaažiseanssi, mille eesmärk on parandada lihaste seisundit, toetada taastumist ning vähendada ülekoormusest tingitud pingeid.
Regulaarne lihashooldus aitab parandada liikuvust, ennetada ülekoormusvigastusi ning toetada aktiivset eluviisi.
Sobib hästi nii sportlastele kui ka inimestele, kelle igapäevane töö või treening tekitab lihaspingeid.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Pakett sisaldab kolme massaažiseanssi, mille eesmärk on parandada lihaste seisundit, toetada taastumist ning vähendada ülekoormusest tingitud pingeid.
Regulaarne lihashooldus aitab parandada liikuvust, ennetada ülekoormusvigastusi ning toetada aktiivset eluviisi.
Sobib hästi nii sportlastele kui ka inimestele, kelle igapäevane töö või treening tekitab lihaspingeid.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Süsteemne lihashooldus on massaažipakett neile, kes soovivad regulaarselt toetada lihaste taastumist ja ennetada ülekoormust.
Pakett sisaldab viit massaažiseanssi, mille eesmärk on leevendada lihaspingeid, parandada kudede seisundit ning toetada taastumist.
Regulaarne lihashooldus aitab säilitada liikuvust, vähendada lihaspingeid ja toetada aktiivset eluviisi.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Pakett sisaldab viit massaažiseanssi, mille eesmärk on leevendada lihaspingeid, parandada kudede seisundit ning toetada taastumist.
Regulaarne lihashooldus aitab säilitada liikuvust, vähendada lihaspingeid ja toetada aktiivset eluviisi.
Pärast paketi ostmist võtame Sinuga ühendust, et leppida kokku sobivad ajad.
Füsioteraapia vastuvõtt ettevõtte Revin Grupp töötajatele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt ettevõtte BMF töötajatele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt Fierce Factory liikmetele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt võitlusspordiklubi Lion liikmetele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt koostööklubide noorsportlastele. Vastuvõtu käigus hindame kaebuse põhjuse, anname ravisoovitused ning vajadusel alustame füsioteraapiaga.
Soodushind kehtib Rakvere Spordikooli, Rakvere JK Tarvase, Rakvere kergejõustikuklubi Vike, IK tenniseklubi, KF Suusaklubi ja SK Telemark mäesuusaklubi noorsportlastele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Soodushind kehtib Rakvere Spordikooli, Rakvere JK Tarvase, Rakvere kergejõustikuklubi Vike, IK tenniseklubi, KF Suusaklubi ja SK Telemark mäesuusaklubi noorsportlastele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Füsioteraapia vastuvõtt koostööklubide esindusmeeskondade sportlastele. Vastuvõtu käigus hindame kaebuse põhjuse, anname ravisoovitused ning vajadusel alustame füsioteraapiaga.
Soodushind kehtib Rakvere JK Tarvase, Haljala NGU ja Rakvere Võrkpalliklubi esindusmeeskonna mängijatele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Soodushind kehtib Rakvere JK Tarvase, Haljala NGU ja Rakvere Võrkpalliklubi esindusmeeskonna mängijatele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Leigo Trail osalejatele erihinnaga füsioteraapia esmane vastuvõtt. Sobib nii jooksuks valmistumisel kui ka jooksujärgsete vaevuste hindamiseks.
✔ Vigastuste ja ülekoormusprobleemide hindamine
✔ Jooksutehnika ja treeningkoormuse analüüs
✔ Individuaalsed soovitused taastumiseks ja treeninguteks
"Broneeringul näita osalejapassi."
✔ Vigastuste ja ülekoormusprobleemide hindamine
✔ Jooksutehnika ja treeningkoormuse analüüs
✔ Individuaalsed soovitused taastumiseks ja treeninguteks
"Broneeringul näita osalejapassi."
Meeskond
Meist
Fysiotikker on Rakveres tegutsev tõenduspõhine tervise- ja sporditeenuseid pakkuv erapraksis, kuhu on oodatud igas vanuses ja erinevate kaebustega kliendid. Pakume füsioteraapiat, spordipsühholoogiat ja toitumisnõustamist, et toetada tervist, taastumist ja sooritusvõimet terviklikult.
Teenuseid osutame nii kabinetis kui ka spordialaspetsiifilises keskkonnas, mis loob suurepärased tingimused nii igapäevase liikumise toetamiseks kui ka harrastus- ja tippsportlaste arendamiseks. Meie lähenemine on individuaalne, tõenduspõhine ja eesmärgistatud.
Võta meiega ühendust
Hea teada
Maksa internetis
Galerii
Arvustused
, Highest rated
- Sandra Kullas··from Google
- Kersti Naarits··from Google
- Reimo Weissbach··from Google
Esimene visiit! Väga rahul!
- Jaana Ait··from Google
- Annely Soosalu··from Google
Saan enda kogemust kirjeldada ainult ülivõrdes ei mäleta millal viimati keegi arstidest tundis nii sügavuti huvi minu tervise,harjumuste ja toitumise vastu. Samuti selgitas Hanno minu põlvevigastust põhjalikumalt kui minu raviarst. Olen tänulik🙏, et Teid leidsin ja juba esimesel kohtumisel abi sain.
- katrin kuusemäe··from Google
Olen treeninud Fysiotikkeris Hanno professionaalse ja tõenduspõhise juhendamise käe all nüüdseks 3 kuud ning tulemused on ületanud kõik mu ootused.
Täna liikusime järgmisele tasemele ja sain uue 12 nädala treeningkava, mis on küll oluliselt raskem, kui baaskava aga samal ajal väga motiveeriv ja annab kindlust, et areng jätkub samas tempos edasi.
Treeningud Hannoga on alati inspireerivad, põhjalikud ja motiveerivad. Eriti hindan seda, et ta pöörab suurt tähelepanu tehnikale – ükski harjutus ei jää „enam-vähem õigesti“ tehtuks. Hanno selgitab, parandab ja juhendab seni, kuni liigutus on tehniliselt korrektne. See annab turvatunde ja kindlustab, et treeningust on maksimaalne kasu.
Olen siiralt tänulik, et Rakveres on võimalik treenida nii professionaalsel tasemel. Tänu Fysiotikkerile ja Hannole ei pea kvaliteetse juhendamise saamiseks sõitma Tallinnasse – tipptasemel teadmised ja personaalne lähenemine on olemas siin samas.
Suur aitäh kogu Fysiotikkeri meeskonnale ja eriti Hannole pühendumuse, teadmiste ja motiveeriva toe eest!
Lahtiolekuajad
- pühapäev
- Suletud
- esmaspäev
- 9:00 - 17:00
- teisipäev
- 9:00 - 17:00
- kolmapäev
- 9:00 - 17:00
- neljapäev
- 9:00 - 17:00
- reede
- 9:00 - 17:00
- laupäev
- 9:00 - 17:00