Fysiotikker
Fysiotikker
Lahtiolekuajad
- pühapäev
- Suletud
- esmaspäev
- 9:00 - 17:00
- teisipäev
- 9:00 - 17:00
- kolmapäev
- 9:00 - 17:00
- neljapäev
- 9:00 - 17:00
- reede
- 9:00 - 17:00
- laupäev
- 9:00 - 17:00
Fysiotikker, 12 Kastani puiestee
Rakvere, Lääne-viru Maakond 44307
Rakvere, Lääne-viru Maakond 44307
Teenused
Füsioterapeutiline hindamine, mille käigus selgitame välja kaebuse põhjuse ning koostame individuaalse raviplaani. Vajadusel kasutame manuaalteraapiat, harjutusravi ning anname soovitusi igapäevaseks liikumiseks ja taastumiseks.
Sobib hästi, kui tegemist on uue või pikemat aega kestnud liikumisvaevusega või soovid hinnangut spordivigastusele.
Sobib hästi, kui tegemist on uue või pikemat aega kestnud liikumisvaevusega või soovid hinnangut spordivigastusele.
Jätkame ravi vastavalt eelnevalt koostatud raviplaanile. Hindame taastumise kulgu, korrigeerime harjutusi ning vajadusel kasutame täiendavaid füsioteraapia tehnikaid.
Sobib hästi ravi jätkamiseks, harjutusravi progresseerimiseks või taastumise jälgimiseks.
Sobib hästi ravi jätkamiseks, harjutusravi progresseerimiseks või taastumise jälgimiseks.
Erakorraline füsioteraapia vastuvõtt, mis toimub tööajavälisel ajal või nädalavahetustel. Vastuvõtu käigus hindame kaebuse põhjuse ning anname esialgsed ravisoovitused või alustame vajadusel füsioteraapiaga.
Sobib hästi olukorras, kus probleem vajab kiiret hindamist ega ole võimalik oodata tavapärast vastuvõtuaega.
Vastuvõtu broneerimiseks palume eelnevalt helistada.
Sobib hästi olukorras, kus probleem vajab kiiret hindamist ega ole võimalik oodata tavapärast vastuvõtuaega.
Vastuvõtu broneerimiseks palume eelnevalt helistada.
Füsioteraapiaalane nõustamine ja probleemide hindamine videokõne teel. Arutame kaebuse olemust, anname soovitusi harjutuste ja koormuse reguleerimise kohta ning vajadusel koostame esialgse tegevusplaani.
Sobib hästi olukorras, kus ei ole võimalik kohapeale tulla või vajad kiiret nõu liikumisvaevuse korral.
Sobib hästi olukorras, kus ei ole võimalik kohapeale tulla või vajad kiiret nõu liikumisvaevuse korral.
Kodufüsioteraapia on mõeldud neile, kes soovivad professionaalset füsioteraapiat oma koduses keskkonnas. Teenus sobib hästi juhul, kui kliinikusse tulemine on raskendatud, taastud vigastusest või operatsioonist, esineb valu või liikumispiiratus, või vajad individuaalset juhendamist igapäevase funktsiooni parandamiseks.
Vastuvõtu käigus hindame Sinu kaebusi, liikumisvõimekust ja eesmärke ning koostame sobiva plaani, mis võib sisaldada harjutusi, juhendamist, manuaalseid võtteid ja soovitusi igapäevaseks tegevuseks.
Kodufüsioteraapia sobib näiteks:
valu ja liikumispiiratuse korral
operatsiooni- või traumajärgseks taastumiseks
tasakaalu ja liikumisvõime parandamiseks
eakamatele inimestele, kellel on kliinikusse tulek keeruline
olukordades, kus soovid hinnangut ja nõu oma koduses keskkonnas
Hea teada:
Koduvisiidi aeg sisaldab hindamist, nõustamist ja ravi vastavalt vajadusele. Täpsem logistika ja visiidi piirkond lepitakse eelnevalt kokku.
Vastuvõtu käigus hindame Sinu kaebusi, liikumisvõimekust ja eesmärke ning koostame sobiva plaani, mis võib sisaldada harjutusi, juhendamist, manuaalseid võtteid ja soovitusi igapäevaseks tegevuseks.
Kodufüsioteraapia sobib näiteks:
valu ja liikumispiiratuse korral
operatsiooni- või traumajärgseks taastumiseks
tasakaalu ja liikumisvõime parandamiseks
eakamatele inimestele, kellel on kliinikusse tulek keeruline
olukordades, kus soovid hinnangut ja nõu oma koduses keskkonnas
Hea teada:
Koduvisiidi aeg sisaldab hindamist, nõustamist ja ravi vastavalt vajadusele. Täpsem logistika ja visiidi piirkond lepitakse eelnevalt kokku.
Treeningkava koostamise käigus viime läbi esmase füüsilise hindamise, mille eesmärk on kaardistada Teie tervislik seisund, treeningtaust ja eesmärgid.
Hindamise põhjal koostame personaalse treeningkava, mis toetab Teie tervist, sooritusvõimet ja arengut.
Näidistreening, kus õpime harjutuste korrektset sooritust, toimub järgmisel kohtumisel kokkuleppelisel ajal.
Hindamise põhjal koostame personaalse treeningkava, mis toetab Teie tervist, sooritusvõimet ja arengut.
Näidistreening, kus õpime harjutuste korrektset sooritust, toimub järgmisel kohtumisel kokkuleppelisel ajal.
Treeningkohtumine, mille käigus õpime personaalses treeningkavas olevate harjutuste korrektset sooritust ning kohandame treeningut vastavalt Teie liikumisvõimele ja eesmärkidele.
Sobib hästi kliendile, kellele on eelnevalt koostatud individuaalne treeningkava.
Sobib hästi kliendile, kellele on eelnevalt koostatud individuaalne treeningkava.
Treening füsioterapeudi juhendamisel, mille eesmärk on parandada liikumisvõimet, tugevdada lihaseid ning toetada turvalist treeningut.
Treening kohandatakse vastavalt Teie eesmärkidele, treeningtaustale ja kehalisele seisundile.
Sobib hästi nii üldise füüsilise vormi parandamiseks, vigastusest taastumiseks kui ka sportliku sooritusvõime arendamiseks.
Treening kohandatakse vastavalt Teie eesmärkidele, treeningtaustale ja kehalisele seisundile.
Sobib hästi nii üldise füüsilise vormi parandamiseks, vigastusest taastumiseks kui ka sportliku sooritusvõime arendamiseks.
Kehakoostise analüüs, mille käigus hindame keha rasva-, lihas- ja vedelikusisaldust. Tulemuste põhjal saame parema ülevaate Teie kehalisest seisundist ning anname soovitusi treeningu ja elustiili kohandamiseks.
Sobib hästi treeningu jälgimiseks, kehakaalu muutuste hindamiseks või tervise- ja treeningeesmärkide seadmiseks.
Sobib hästi treeningu jälgimiseks, kehakaalu muutuste hindamiseks või tervise- ja treeningeesmärkide seadmiseks.
Lõõgastav või taastav massaaž valitud keha piirkondadele, mis aitab vähendada lihaspingeid, parandada verevarustust ning toetada keha taastumist.
Sobib hästi lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Sobib hästi lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Lõõgastav kogu keha massaaž, mis aitab vähendada lihaspingeid, parandada verevarustust ning toetada keha taastumist.
Sobib hästi igapäevaste lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Sobib hästi igapäevaste lihaspingete leevendamiseks, taastumiseks pärast füüsilist koormust või üldiseks lõõgastumiseks.
Füsioterapeutiliste võtetega kombineeritud kogu keha massaaž, mis aitab vähendada lihaspingeid, parandada liikuvust ning toetada keha taastumist.
Pikem massaažiseanss võimaldab keskenduda põhjalikumalt probleemsetele piirkondadele ning sobib hästi nii lihaspingete leevendamiseks kui ka taastumiseks pärast füüsilist koormust.
Pikem massaažiseanss võimaldab keskenduda põhjalikumalt probleemsetele piirkondadele ning sobib hästi nii lihaspingete leevendamiseks kui ka taastumiseks pärast füüsilist koormust.
Individuaalne nõustamine turvalises ja toetavas keskkonnas. Aitan sul paremini mõista iseennast, leida lahendusi ning liikuda soovitud muutuste suunas.
Paindlik nõustamine videosilla teel, mis võimaldab saada tuge endale sobivas kohas.
Lühem virtuaalne kohtumine korduvklientidele. Sobib konkreetsete teemade kiireks arutamiseks ja toe saamiseks.
Keskendun peamiselt info kogumisele, et saada võimalikult detailne ülevaade Teie taustast ja elustiilist, mille põhjal saame leida parimad võimalikud strateegiad Teie eesmärkide saavutamiseks.
Keskendume konkreetsetele teemadele ja sammudele, mis on vajalikud Teie eesmärkide saavutamiseks. Kaardistame senised teadmised, arusaamad ja uskumused ning kõrvutame neid tänapäevaste, teadusuuringutel põhinevate toitumispraktikatega. Selle pinnalt kujundame strateegiad, mis arvestavad Teie eelistusi, eluviisi ja võimalusi, ning viime need järk-järgult ellu. Vajadusel kohandame lähenemist jooksvalt, et toetada eesmärgi poole liikumist jätkusuutlikult ja tulemuslikult.
Keskendume konkreetsetele teemadele ja sammudele, mis on vajalikud Teie eesmärkide saavutamiseks. Kaardistame senised teadmised, arusaamad ja uskumused ning kõrvutame neid tänapäevaste, teadusuuringutel põhinevate toitumispraktikatega. Selle pinnalt kujundame strateegiad, mis arvestavad Teie eelistusi, eluviisi ja võimalusi, ning viime need järk-järgult ellu. Vajadusel kohandame lähenemist jooksvalt, et toetada eesmärgi poole liikumist jätkusuutlikul ja tulemuslikul viisil.
Analüüsi eel täidate kolme päeva jooksul toitumispäevikut vastavalt saadud juhistele. Selle põhjal kaardistan Teie harjumuspärase toitumise ning selgitan välja võimalikud kitsaskohad ja tugevused. Tulemusi arutame videokonsultatsiooni käigus, kus annan personaalset tagasisidet ja praktilisi soovitusi. Lähtudes analüüsist ja Teie eesmärkidest, lepime kokku järgmised sammud edasises toitumisnõustamises.
Toitumispäeviku juhiste saamiseks kirjutage teele@fysiotikker.com
Toitumispäeviku juhiste saamiseks kirjutage teele@fysiotikker.com
Analüüsi eel täidate kokkulepitud perioodiks toitumispäevikut vastavalt saadud juhistele. Selle põhjal analüüsin Teie harjumuspärast toitumist, arvestades nii eesmärke kui ka treening- ja võistluskoormusest tulenevaid vajadusi.
Tulemusi arutame videokonsultatsiooni käigus, kus annan personaalset tagasisidet ja praktilisi soovitusi. Lähtudes analüüsist ja Teie eesmärkidest, lepime kokku järgmised sammud edasises toitumisnõustamises.
Toitumispäeviku täitmise juhiste saamiseks kirjutage: teele@fysiotikker.com
Tulemusi arutame videokonsultatsiooni käigus, kus annan personaalset tagasisidet ja praktilisi soovitusi. Lähtudes analüüsist ja Teie eesmärkidest, lepime kokku järgmised sammud edasises toitumisnõustamises.
Toitumispäeviku täitmise juhiste saamiseks kirjutage: teele@fysiotikker.com
Kirjalikud toitumis- ja/või retseptisoovitused vastavalt Teie eelistustele, vajadustele ja eesmärkidele.
Füsioteraapia vastuvõtt ettevõtte Revin Grupp töötajatele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt ettevõtte BMF töötajatele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt Fierce Factory liikmetele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt võitlusspordiklubi Lion liikmetele. Vastuvõtu käigus hindab füsioterapeut kaebuse põhjuse, annab ravisoovitused ning vajadusel kasutab füsioteraapia võtteid lihaspingete ja liikumisvaevuste leevendamiseks.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Vajadusel kasutatakse manuaalteraapiat, massaaži või venitusvõtteid.
Füsioteraapia vastuvõtt koostööklubide noorsportlastele. Vastuvõtu käigus hindame kaebuse põhjuse, anname ravisoovitused ning vajadusel alustame füsioteraapiaga.
Soodushind kehtib Rakvere Spordikooli, Rakvere JK Tarvase, Rakvere kergejõustikuklubi Vike, IK tenniseklubi, KF Suusaklubi ja SK Telemark mäesuusaklubi noorsportlastele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Soodushind kehtib Rakvere Spordikooli, Rakvere JK Tarvase, Rakvere kergejõustikuklubi Vike, IK tenniseklubi, KF Suusaklubi ja SK Telemark mäesuusaklubi noorsportlastele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Füsioteraapia vastuvõtt koostööklubide esindusmeeskondade sportlastele. Vastuvõtu käigus hindame kaebuse põhjuse, anname ravisoovitused ning vajadusel alustame füsioteraapiaga.
Soodushind kehtib Rakvere JK Tarvase, Haljala NGU ja Rakvere Võrkpalliklubi esindusmeeskonna mängijatele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Soodushind kehtib Rakvere JK Tarvase, Haljala NGU ja Rakvere Võrkpalliklubi esindusmeeskonna mängijatele.
Vastuvõtu sisu määrab füsioterapeut vastavalt sportlase probleemile ja vajadustele.
Meeskond
Meist
Fysiotikker on füsioteraapiaettevõte, mille tegevuse keskmes on tõenduspõhine füsioteraapia ja individuaalne lähenemine. Aitame erinevas vanuses ja aktiivsustasemega inimestel lahendada liikumisega seotud probleeme, taastuda vigastustest ning naasta igapäevaste tegevuste ja spordi juurde.
Lisaks füsioteraapiale pakume spordipsühholoogiat ja toitumisnõustamist.
Võta meiega ühendust
Hea teada
Maksa internetis
Galerii
Arvustused
, Kõrgeima hinnanguga
- Jaana Ait··teenusepakkujalt Google
- Indrek··teenusepakkujalt Google
- Aivo Puidak··teenusepakkujalt Google
(Translated by Google) I took the sample workout. I got a lot of useful tips. Thanks, Joel!
(Original)
Võtsin näidistreeningu. Sain palju kasulikke näpunäiteid. Tänan, Joel! - Marika Puidak··teenusepakkujalt Google
(Translated by Google) I am very satisfied. I think that the sample workout with a trainer is the only right thing for those who are starting to go to the gym. Thank you, Denis!
(Original)
Olen väga rahul. Arvan, et näidistreening koos treeneriga on ainuõige neile, kes alustavad jõusaalis käimist. Aitäh, Denis! - merit kibus··teenusepakkujalt Google
- Erik Kuningas··teenusepakkujalt Google
Nagu alati 5+
Lahtiolekuajad
- pühapäev
- Suletud
- esmaspäev
- 9:00 - 17:00
- teisipäev
- 9:00 - 17:00
- kolmapäev
- 9:00 - 17:00
- neljapäev
- 9:00 - 17:00
- reede
- 9:00 - 17:00
- laupäev
- 9:00 - 17:00